¿Qué es un estudio antropométrico y para qué sirve?
Con el estudio antropométrico determinamos qué parte de nuestro peso corresponde a masa grasa, masa muscular, etc…para poder determinar o valorar nuestro estado nutricional, hábitos, etc…
Es un aspecto muy importante a la hora de elaborar una dieta o plan nutricional, pues nos permite saber cuales son las reservas corporales del organismo y, por lo tanto, detectar problemas nutricionales como situaciones de sobrepeso, en las que existe un exceso de masa grasa o, por el contrario, desnutrición, en la que tanto la masa grasa como la masa muscular podrían verse disminuidas.
En Samar consideramos que es fundamental que conozcamos cómo es nuestro cuerpo y, con los resultados obtenidos trabajar conjuntamente para marcar nuevas pautas dietéticas.
Modo de trabajo
La Antropometría, un método sencillo y fiable para estimar nuestra composición corporal: peso, estatura, perímetros, diámetros y pliegues cutáneos, mediante la localización de una serie de puntos anatómicos.
Con un analizador de la composición corporal conoceremos muchos de los datos anteriormente mencionados, y, una vez que disponemos de todos esos datos, procedemos a analizar y explicar los resultados obtenidos, con los que nos será mucho más fácil poder realizar un plan nutricional personalizado y conseguir los objetivos que deseamos.
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